朝起きたらアキレス腱の少し上が痛くて歩きづらい…。 実際に体験した症状や考えられる原因、よくある足底筋膜炎との違い、AIに相談して分かったこと、対処法を体験談として紹介します。

スタートラインに立ち、ふと振り返ると白くそびえる姫路城。 その堂々とした姿を背に42.195kmへ向かう。この非日常感こそ、姫路城マラソン最大の魅力だ。当日は快晴。いや、正直に言えば暑すぎるほどの晴れだった。 目標のサブ5には届かなかったが、完走率の…

雨上がりの加古川河川敷、冷たい風が流れていた。 大小さまざまな水たまりが残り、雲に覆われた空の下で、ランナーたちのシューズが水を弾く音が響く。 フルマラソンに向けた練習の一環として参加した「加古川まつかぜハーフマラソン」。初めて走るこの大会…

こんにちは、にせもんです。 今回は、兵庫県新温泉町で開催された「第38回麒麟獅子マラソン大会」に参加してきました！ ですが、天候は…しっかり雨。（笑） そんな悪天候も含めて心に残る大会でした。雨の中を走るってなかなかない体験なので、レポートとし…

２回目のフルマラソン出走。 コロナ禍前に福知山マラソンに出走して以来なので５年ぶり！！ 姫路転勤を機に勢いまかせで「姫路城マラソンでます！」とエントリーしたことを今更ながらちょっと後悔してみたり・・・ ２月に入り最大寒波とかいわれる中で天候も…

今月２回目のハーフマラソン。 年末開催いうことで悩んでる間にエントリーが終了。期間延長されてなかったら参加できてなかった…。 サンタの格好した人達が多く、ゴール付近がサンタだらけといった不思議な感じだったのは今でも覚えてる（笑） では、実際に…

兵庫県小野市で開催された「小野ハーフマラソン2024」に参加してきました！ 口コミでも評判が高い大会で、地元の温かい応援や阪神・オリックスのプロ野球選手と並走できる特別感が魅力です。 今回は実際に走った感想や結果、コースの特徴などをまとめました…

朝晩が涼しくなり、過ごしやすくなりました。9月後半でも30℃超えが続くなど今年はジョギングするのもしんどかった・・・ そんな9月の終わり、はじめての「ランニングクリニック」に参加！ YouTubeとかで楽しそうな動画を見ることはあっても参加するのは初め…

但馬地方の神鍋高原で開催される『世界ジオパークトレイルラン』 今回、２年ぶりにエントリーしました！ トレイルランといえば、山道や坂道を登る辛さはあるけど、大自然や景色を楽しめるなどロードとはまた違う魅力がありますね！ 今回も実際に走った感想な…

最近は福井県内のマラソン大会ばかりでしたが、久しぶりに兵庫県内のマラソン大会に参加。小野市は仕事でも関わりがあるので、少しでも貢献できればとも思い早々にエントリーしていました。 では、実際に走った感想など報告いたします！

大野マラソンふたたび。 昨年に続き今年も「名水マラソン」参加してきました！ 前回は福井県内の在住者限定でしたが今回は県外もOK、おかげで福井県を離れた私でも参加可能となりました。 では、実際に走った感想など報告いたします！

少し前の話ですが・・・ 今年のマラソンシーズン、福井県内のマラソンを中心にエントリー。 福井県内のマラソン大会は県内在住者限定が多く、単身赴任を利用して複数エントリーしてみましたが…。 結局この大会しか参加できませんでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ… めがねの…

世界ジオパークとして認定される「山陰海岸ジオパーク」を舞台にトレイルマラソンがあるというので、今回初めてエントリーしました！ スキー場でもある神鍋高原で開催される 『世界ジオパークトレイルラン』 トレイルランの魅力にどっぷりハマりそうな楽しい…

先月に引き続き、福井県内のマラソンに出走。 大野マラソンは福井県内の在住者限定でしたが勝山マラソンはオープン参加、神戸から知り合いが参加するとのことで、慌ててにエントリーしました！ 観光地でもある勝山市のマラソン大会。 『勝山クロカンマラソン…

コロナ禍の影響でマラソン大会も次々に中止、最近ではオンラインマラソンこそ増えましたが、せっかくならコースを走りたい！と練習すら控えていました。 今年は福井県内の在住者限定ですが、実コースが走れるマラソン大会が開催。もちろん、すぐにエントリー…

どうも、にせもんです！ ４週連続となったマラソン大会もいよいよ大詰め、今年度最後のマラソン大会。 寒波で雪が舞い込む地域も多い中、今回はおシャンティな街・神戸のポートアイランドで開催されるマラソン大会に参加してきました。 何がオシャレかって？…

寒さが堪える２月 コタツでぬくぬく過ごすのが普通なのですが、ドMな男女たちはマラソン大会に参加。 年度末も迫り仕事も忙しいはず、練習する時間だって取れないはずなのに…。そんなドM集団と呼ばれる我が職場も今年度２回目のリレーマラソンに参加しました…

先週に引き続き、昨日もマラソン大会。昨年も記事を掲載しましたが、ここ数日でアクセス数が飛躍的にアップ！ 新年早々の腕試しにはもってこいの大会ですが、今年は曇りだったせいか少し寒かったですね。 こんな日は暖かいお鍋でも食べたい…

１月も気付けばもう下旬 わが子の年明け最初のマラソン大会がやってきました！ ちなみに私自身も含めると、４週連続でマラソン大会を控えていることになりますが、さすがにゆっくりと休みたい…。 晴天には恵まれたものの気温は低く、体が冷えて風邪をひかな…

過去のブログでお伝えしたとおり、今年の抱負は「フルマラソン完走」 2019年が始まりました ～今年の抱負～ 制限時間ギリギリですが、無事に目標達成！！ 達成できる見込みもなく、想像すらできなかったぐらいなのに。言葉に出してみるもんですね！ 目標達成…

どうも、にせもんです！ １０月に入り朝晩が冷える時期になりましたが、週末ごとにマラソン大会が開催されてます。 ドMな男子女子がこぞって参加しております。 仕事で疲れて、家庭でも疲れているはずなのに…なんでそこまで負担をかけるの？？ マラソン好き…

兵庫県内の小学生が対象の「あじさいロードレース」 真冬の寒さはあるものの、今回は晴天に恵まれて絶好のマラソン日和。 一年生から参加できるマラソン大会は珍しく、学校の友達同士やクラブ活動など幅広い分野で参加する子供向けのマラソン大会です。 友達…

ついにこの日がやってきました！ 「第３回 HAT神戸ドリームラン」 当日の天気が心配されましたが、雨も降らず天候にも恵まれてほんと良かった。 （雨天決行なので雨だとヤバかった…） さすがに１月なので外は寒かったですけどね。

今日は急に冷え込んで寒い１日でしたね。 バイクで運転中もガクガクブルブル状態で震えながら走行していました。 さて、初めてのマラソンにして今年最後のレース、 『第１回HAT神戸マラソン』に出場しました。 なぜマラソン大会に出場することになったのか？…