どうも、最近は運動不足のにせもんです！ ２月はマラソンレースの予定がないし、真冬の寒さもあってダラダラしてしまいがち。 おかげで疲労が溜まりやすい身体に逆戻り ↓ 寒さのせいで身体もまるく猫背も復活 ↓ だって外寒いんだもん！ このガチゴチBODYをな…