にせもんのホンモノ

普通の人"にせもん"による雑記ブログ

メタボを防止するための生活習慣や知識-ダイエット

健康管理|ルイボスティーによるダイエット効果を検証|リライト版

毎年やってくる年1回の健康診断。 夏場に冷たいものばかり食べ、秋に入ると限定スイーツに目が眩んでつい食べてしまう…なんていう方、けっこう多いと思います。 ちなみにわたしも同じです。 人間ドッグは早い時期から受付・受診していますが、健康診断は10…

商品紹介|Zoff ATHLETEのフィット感を体験せよ!|リライト版

メガネをしていると運動する時に困ることありますよね? 激しい運動をするとズレたり、外れたり・・・最悪は破損なんてことも。 わたしもマラソンをやりますが、種類が少なく値段も高い印象でした。最近は激しい運動に耐えられるメガネが低価格で購入できる…

誰でもできる! 〜基礎代謝を上げて簡単ダイエット〜

三連休が明け、いつもの忙しい毎日に逆戻り。 家に帰って夜遅くにご飯、疲れているのでそのまま布団へGO!! せめて休みの日くらいは家でダラダラしたい… そういう生活していませんか? わたしも同じような生活を続けてました。おかげで体重が+10kgという悲…