どうも、にせもんです！ 最近サボり気味だったジョギング、足の痛みもなくなったので再開しました。１ヶ月程走ってないだけなのに身体がカチコチに硬く、体力の衰えを感じずにはいられません。 まだまだ寒い日が続きますが、重いお尻にムチ打って継続させた…
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